Date/Time
Date(s) - 28/02/2020 - 01/03/2020
17:00 - 14:00
Location
Тринити Ритрийт Център
Обмен 180 лв
Водещ Мокша
ВСИЧКИ МЕСТА СА ИЗЧЕРПАНИ!!!
Всеки вижда духовната пътека по различен начин. Всеки минава по различен път и всеки трябва да намери своя.
Няма правилни и грешни подходи. Просто някои са по ефективни и цялостни.
В съвременния свят границите и културните ограничения падат. Идеите се смесват и еволюират. Някои “фюжъни” успяват, други не.
Комбинацията от Йога, Медитация и Тай масаж, която ви предлагаме, се е доказала като успешна за постигане на здраве и осъзнатост на физическо, емоционално и духовно ниво.
Това не е нещо ново и радикално. Това е съвременнен и адекватен поглед над древните техники и концепции, както без догмите на затворените общности и явното осъждане, така и без неоромантичната наивност на ню ейдж.
Водещият Мокша е професионален, неконвенционален физиотерапевт от почти 10 години. Има магистърска степен по Медицинска Рехабилитация. Основни негови специалности са Тай масаж, Остеотай, кинези и мануална терапия. Практикува и Китайска медицина. Занимава се с Йога и Медитация от почти 20 години.
Участниците не е нужно да имат предварителна подготовка по Йога, Медитация или масаж. Всички практики са подбрани така, че да са както добро начало за напълно начинаещите, така и да представляват интерес за по-опитните.
Начинът на водене на Мокша е систематичен и плавен. Семинарът е основно практичен, но ще се обърне внимание и на основни теоретични моменти. Ще има възможност за въпроси и отговори.
Цена: 180 лв.
Цената включва настаняването, всички хранения и практики.
Няма организиран транспорт, но съдействаме на тези, които нямат собствен.
За допълнителни въпроси и записвания:
0894488804
info@trinityretreathouse.com / moksha@yogamandala.net
Програма:
Петък
17:00 пристигане и настаняване
19.30 вечеря
20.30 Запознаване, медитация, вечерна практика, обсъждане на програмата!
Събота
08:00 – 09:30 терапевтична йога и медитация
09:30-10:30 закуска
10:30-12:00 Теоретично практична част с фокус дишане и медитация
- ще обсъдим и практикуваме основни принципи и техники за дишане и медитация
12.00 – 15.30 свободно време за обяд, разходки и почивка.
15:30 – 18:30 – Теоретично практична част с фокус Тай масаж
- всеки участник ще даде и ще получи Тай масаж
- практиката ще е водена
- целта на това занимание не е участниците да се научат да правят Тай масаж!!! Това би било невъзможно 🙂 От участниците не се очаква да имат опит. Достаъчно е само да се оставят на процеса, без да се притесняват и да имат желание.
- целта е всеки участник да се свърже по дълбок и лечебен начин със себе си на физическо ниво.
- За хората, които са изкарали курс по Тай масаж, това ще е чудесна възможност да си опреснят някои основни принципи и техники, както и да научат нещо ново.
18:30 – 19:00 – Обсъждане на деня, обратна връзка
19:00 – Вечеря
20:00- Сауна и/или групова практика в залата.
Неделя
08:00 – 09:30 терапевтична йога и медитация
09:30-10:30 закуска
10:30-12:30 Теоретично практична част с фокус дишане и медитация
- ще отделим време за въпроси и отговори
- ще разширим познанията си от предишния ден
- ще практикуваме нови елементи от техниките за дишане и медитация
12:30 – 13:00 Обобщения и напътствия.
14:00 Отпътуване от център Тринити.
Програмата е ориентировъчна. На място са възможни известни промени, според динамиката и нуждите на групата и съвместния процес.