Date/Time
Date(s) - 31/01/2020 - 02/02/2020
16:00 - 14:00

Location
Тринити Ритрийт Център

Обмен 150 лв

Водещ Снежана Боянова

Скъпи приятели,
Каня ви на едно събитие, на което заедно да разгърнем потенциала на растителната храна в комбинация със зареждащи йога практики.
Заедно ще сътворим вълнуващи и запомнящи се ястия от най-невероятни комбинации от продукти и съставки, за да разчупим стереотипите и да открием новото лице на постната храна. Бъдете оригинални в кухнята и изненадайте близките си с ястия и десерти, които няма къде другаде да им бъдат предложени!
Ще споделя с вас своя опит в растителното хранене, своите мотиви, за да променя светогледа си и начина си на живот и хранене. И ще практикуваме йога, ще имаме възможност за разговори за йога, ще ви разкажа за приключението си в Перу и, ако има желаещи, ще научим няколко хорá в свободното време между кухнята и йога практиките.

Примерна програма:
31 януари 2020 – настаняване до 14 часа.
– от 15:00 до 18:00 часа ще приготвим първата си веган вечеря и закуска за следващия ден. (Всяко хранене ще включва предястие, основно и десерт. Всички активно и заедно ще приготвяме храната.)
– 18:30 – 20:00 – йога практика
– 20:15 – 21:00 – вечеря
– 21:00 – мултимедийна презентация на тема „Личните и глобалните измерения на веганството“

01 февруари 2020
– 6:30 – 8:00 – пранаяма и йога практика
– 8:15 – 9:30 – закуска
– 9:30 – 12:00 – приготвяме обяд
– 12:30 – 15:00 – обяд и свободно време за разходка, почивка, учене на хорá, разговори…
– 15:00 до 18:00 – приготвяме вечеря и закуска за следващия ден
– 18:30 – 20:00 – йога практика
– 20:15 – 21:00 – вечеря
– 21:00 – йога нидра (подлежи на съгласуване според интересите на групата)

02 февруари 2020
– 6:30 – 8:00 – пранаяма и йога практика
– 8:15 – 9:30 – закуска
– 9:30 – 12:00 – приготвяме обяд
– 12:30 – обяд и приготвяне за отпътуване

Семинарна такса, включваща настаняване, йога практики, веган уъркшоп и храна за целия престой – 150 лв. За да заявите участие, трябва да заплатите капаро от 50 лв. в студио Yoga Life или по банков път. За целта пишете на: sneja9901@abv.bg или се обадете на 088 401 5959

Водещ Снежана Боянова
Занимавам се с йога от началото на 2011 година. Повече информация за мен и йога може да прочетете на http://www.yogalife.bg/.
Веган съм от 2013 година, като за тези повече от 6 години съм се впуснала с ентусиазъм и любопитство в експериментирането и приготвянето на оригинални ястия. Храната е моята страст.
Но не единствената… Обичам да пътешествам до далечни и екзотични дестинации и да изкачвам върхове. В „колекцията“ си имам вр. Ухуру, Килиманджаро – Танзания, базовия лагер на вр. Анапурна – Юг в Непал, и трек в Гарвалските Хималаи в Индия, пътешествие из Перу с трекове из няколко планини и Мачу Пихчу, както и три експедиции в Алпите. (И разбира се, много от българските планини.