Date/Time
Date(s) - 23/01/2015 - 25/01/2015
Целодневен

Location
Тринити Ритрийт Център

Обмен 170 лв

Водещ Жоро Христов; Амала

Нашият живот е предимно Ян – динамичен, забързан, пълен с напрежение и хаос. Имаме нужда от покой, от неподвижност, от връщане към усещанията на тялото ни и ИН йога предлага по неповторим начин да живеем всичко това – тук и сега.

ИН йога е необходимост за съвременния момент и свързва практики от класическата йога и Даоизма.

Включва новаторски поглед към анатомията, свързва науката и духовните практики. Чрез тази симбиоза се стига до затънтени места в душата, които се успокояват, а на физическо ниво блокажите ни се трансформират в светлина.

Достиженията на източната философия в тази школа се получават по един непринуден начин. Вскичко се случва спонтанно както всички принципи на Даоизма – в потока на живота.

В този уикенд ще съживим закърнелите ни енергийни канали, ще оставим праната да измие стреса и ще се заредим за зимните месеци със спокойствие и вътрешен мир.

Водещ: Жоро Христов – ИН йога инструктор и вдъхновител за един по-добър живот

Цена: 170 лв., която включва две нощувки, две закуски и две вечери, всички занимания по програмата

Семинара е с предварително записване на info@trinityretreathouse.com или на 0894488808

---

 

ПРОГРАМА

23 януари, петък

17:00 ч. – настаняване в Тринити

19:00 ч. – вегетарианска вечеря

20:30 – Беседа за ИН йога философията и медитация за синхронизиране на енергията на групата

22:00 ч. – лично време и сън

24 януари, събота

07:30 ч. – ИН йога практика за долната част на тялото

10:00 ч. – закуска

11:00 ч. – свободно време

13:00 ч. – Йога Нидра

15:00 ч. – разходка в мълчание

17:00 ч. – ИН йога практика за горната част на тялото

19:00 ч. – вегетарианска вечеря

20:00 ч. – Беседа за практическото приложение на ИН йога в живота ни

22:00 ч. – оттегляне за сън

25 януари, неделя

07:30 ч. – Ставна гимнастика и ИН йога за цялото тяло

10:00 ч. –закуска със супер храни

11:30 ч. – свободно време

13:00 ч. – ИН йога в ежедневието

14:00 ч. –  кръг на споделяне

15:00 ч. – отпътуване от ритрийт центъра