Date/Time
Date(s) - 26/02/2021 - 28/02/2021
16:00 - 14:00

Location
Тринити Ритрийт Център

Обмен ПРОМО: 190лв. (до 31 януари). Ранно записване: 220лв. (14 февруари). След това: 250лв.

Водещ Александър Петличков и Екатерина Кьосева

Мили приятели,

След кратко зимно затишие се завръщаме с едно специално събитие, от което сякаш всички имаме нужда. Добре дошли на нашия Soul Detox: семинар за цялостно ПРЕЧИСТВАНЕ и обновяване на физическо, ментално, емоционално и енергийно ниво! 

Ако имате нужда да изтупате прахта от себе си, да се освободите от старите енергии, да пречистите тялото и духа си и да поставите едно Ново начало, този семинар е за Вас!

С помощта на йога упражнения, медитации, изчистващи практики и по-лека храна, ще придобием една нова осъзнатост за себе си. Ще преминем през упражнения за грубото и осезаемо физическо тяло, за да стигнем до практики за по-финото енергийно тяло, а на финал ще прегърнем своята малко по-обновена истинска Същност!

„Тялото е твоя храм. Пази го истинско и чисто за душата, която го обитава.“ – казва Айенгар. За да пречистим своя вътрешен храм заедно ще преминем през програма от изчистващи упражнения, които ще ви дадат практични насоки как да поддържате своята вътрешна чистота и равновесие всеки ден. 

А накрая, ще завършим с Какао церемония, екстатични танци и ще отпразнуваме Живота такъв, какъвто е! Когато сме в същността си ни остава точно това – да се радваме на всеки ден като Празник!

„Пълната хармония между тяло, ум и дух се нарича здраве. Освободени от физически страдания и ментални проблеми, вие отваряте вратата към своята душа.“ – Б.К.С. Айенгар

Храната:

Храната ще бъде съобразена с целите на семинара и ще вкючва основно сурови зеленчуци, плодове и ядки, разделени на малки порции през деня, за да подпомогнем ефекта на изчистващите практики, да държим енергията си висока и да запазим съзнанието си будно и чисто.

Mястото:

Triniti Retreat House е слънчева къща за гости, разположена в скута на град Априлци. Създадена специално за духовни практики, тя притежава уникален дух, енергия и атмосфера, които те потапят както в света на йога, така и в преживяването на себе си. Trinity притежава собствена душа, която ще усетите, както напълно сами и в тишина, така и когато сте сред група от хора, които се усмихват, забавляват, пеят. Къщата притежава тематични стаи, сред които Цветето на живота, Буда, Тантрика и Маковете, а залата за практики ни е любима – обширна, светла, топла, носеща своя уникален дух. Къща за гости Trinity се превръща във втори дом за всеки, който веднъж дойде при нея.

Ние предлагаме:

~ 2 нощувки в Trinity Retreat House, гр. Априлци

~ 2 леки закуски и вечери и междинни хранения

~ Лекции и практики от програмата „Soul Detox“: пречистване на менталното, емоционалното и енергийно тяло

~ Детокс йога и пранаяма

ПРОГРАМА

Петък:

16:00 до 17:30 – НАСТАНЯВАНЕ и запознаване

18:00 до 19:00 – Вегетарианска вечеря

19:00 до 20:00 – Въведение в програмата „Soul Detox“

20:15 до 21:30 – Мантра медитация – Киртан

21:30 до 22:00 – Време за релакс

Събота:

07.30 до 08:00 – Джиндър Шот за събуждане

08:00 до 09:15 – Детокс йога с Алекс

09:15 до 10:00 – Пранаяма и медитация с Екатерина

10:00 до 10:30 – Плодова Смути закуска

11:00 до 12:00 – Лекция „Пречистване емоционалното тяло“ с Екатерина и Алекс

12:15 до 13:30 – Кулинарен уъркшоп за приготвяне на смути и сурова храна с Алекс

13:30 до 14:30 – Вегетариански обяд

14:30 до 16:30 – Време за релакс

16:30 до 18:00 – Практика за енергийно и емоционално изчистване с Екатерина

18:00 до 19:00 – Вегетарианска вечеря 

20:00 до 21:00 – Практика (дишане) за отваряне на сърцето и какао церемония с Алекс

21:00 до 22:30 – Екстатични танци с Екатерина и Алекс

Неделя:

07.30 до 08:00 – Джиндър Шот за събуждане

08:00 до 08:45 – Пранаяма и медитация с Екатерина

08:45 до 10:00 – Детокс Йога с Алекс

10:00 до 11:00 – Смути § Закуска

11:00 до 12:30 – Дискусия и закриваща церемония

12:30 до 13:30 – Вегетариански обяд

След това (по желание): Разходка в красиите околности на гр. Априлци и отпътуване

 

ЦЕНА:

ПРОМО: 190лв. (до 31 януари)

Ранно записване: 220лв. (14 февруари)

След това: 250лв.

ВАЖНО: При записване е необходимо да оставите депозит в размер 50% от актуалната цена на семинара!

Записвания и резарвации: ekaterinakioseva@gmail.com

Повече информация: Александър – 0876999586

Екатерина – 0883493010

ВАЖНО! По време на ритрийта ще бъдат спазвани необходимите хигиенни мерки, свързани с COVID-19. Местата са ограничени! 

 

За водещите:

Александър Петличков

Архитект и фотограф, Александър е RYT 200 Сертифициранпреподавател по йога, като провежда различни музикални и водени медитации. Алекс има опит в здравословното хранене и приготвяне на различни сурови храни. Повече за Александър и неговото творчество може да научите в личния му сайт www.petlichkov.com

Екатерина Кьосева

Екатерина е психолог и RYT 250 йога преподавател с дългогодишна практика. Развива и използва в практиката си различни техники от психологията, арт-терапията, йога и интуитивното себетворчество. Можете да видите повече на личния й сайт http://shreya.bg