Date/Time
Date(s) - 09/08/2018 - 14/08/2018
18:00 - 16:00
Location
Тринити Ритрийт Център
Обмен 320 евро (626 лв.)
Водещ Сесил Рубо
Летен ритрийт със Сесил Рубо, „Тринити ритрийт център”, с. Априлци,
9-14 август 2018 г.
Насладете се на ежедневни йога занятия (сутрин – виняса, подходяща за всички нива, успокояваща ин йога вечер), медитативни практики и вкусна вегетарианска храна сред красивата природа на Балкана.
„Както лампата произвежда едновременно светлина и топлина, така и средният път съдържа мъдрост и състрадание.” Буда
В будизма често стигаме до истината, че пътят до щастието изисква две крила, както птицата се нуждае от две криле, за да полети. Едното е мъдростта, която идва от практикуването на осъзнатост, а другото е състраданието, което ни учи на любов първо към себе си и след това към другите.
По време на ритрийта ще се фокусираме върху тези две криле, ще потърсим чрез практиките по йога и медитатация значението им за ума и тялото ни.
Практиките ще бъдат адаптирани според нивото на участниците и ще бъдат водени на английски език.
Предодавател: Сесил Рубо
Сесил е сертифициран преподавател (500 часа) по ин йога, тя разпространява знанията си, като обучава уители по ин йога по цял свят. Източник на нейното вдъхновение са Биф Митхофер, Берни Кларк, Джудит Ласатер и Шива Рей.
Сесил практикува йога и медитация от 2002 г. Днес тя комбинира в преподаването си динамични и по-меки стилове йога като начин за привнасяне на баланс в живота. След като опитва различни пътеки в медитацията, започвайки с традиционни индийски практики до тантрически тибетски медитации, в преподаването си е ориентирана към випасана и упражнения за осъзнатост.
Сесил е посветена на разпространяването на знанието, получено от обучението й при световно признати йога учители, и на учениците си, помагайки им да открият своя собствен потенциал и сила. Повече на:www.ashtanga-yoga-annecy.c
Програма
9 август 2018 г.
Пристигане в „Тринити ритрийт център” в с. Априлци и настаняване.
18.00-19.30 часа – Ин йога практика.
10-13 август 2018 г.
8.00 часа – Утринен чай и плодове
09.00-10.00 часа – Медитативни практики
10.00-11.30 часа – Сутрешна виняса (подходяща за всички нива)
11.30-12.30 часа – Брънч
12.30-17.00 часа – Разходки, турове, почивка
18.00-19.30 часа – Ин йога практика
20.00-21.00 часа – Вечеря
14 август 2018 г.
09.00-10.00 часа – Медитативни практики
10.00-11.30 часа – Сутрешна виняса (подходяща за всички нива)
11.30-12.30 часа – Брънч
Отпътуване след 12.30 часа.
„Тринити ритрийт център” http://
Преференциална цена за българи: 320 евро (626 лв.), включва практики според програмата, настаняване за 5 нощувки/6 дни в двойни, тройни и четворни стаи, 2 хранения дневно с вкусна, здравословна вегетарианска храна, с изключение на първия ден, когато има вечеря, и последния, когато има само брънч.