Първата стъпка по пътя на йога ни издига до висините на ума. Дава криле на нашето съзнание и ни позволява да опознаем висшата ни природа.
Втората стъпка ни смирява и ни позволява да усетим божествената искра в сърцата ни.

„Разстоянието от ума до сърцето е само 40 см, но това е най- важното пътешествие, което всеки от нас трябва да направи.“
Парамахамса Шри Свами Вишвaнанда

Присъедини се към нас на този семинар, където ще изследваме йога от две различни перспективи. Ще преминем през тялото и ума чрез йога пози (асани) и дишане (пранаяма), и ще достигнем до сърцето чрез култивиране на отдаденост (бхакти).

Програма:
5 юли
16:00 – Настаняване
18:00- 19:00 – Запознаване и ориентация
19:00 -20:30 – Вечеря
20:30 – Резонирай с мантрата ОМ

6 юли
8:00-9:30 – Сутрешна практика Хатха йога
9:30 -11:00 – Закуска
11-12:30 – Цели и средства на йога
12:30-16:00 – Свободно време
16:00-17:00 – Представяне на „Бхагавад Гита“
17:00-18:00 – Дихателни упражнения и медитация
19:00 – 20:30 – Вечеря
20:30 – 21:30 – Вечерна прожекция на тематични видеа

7 юли
8:00 – 9:30 – Сутрешна практика, посветена на Бабаджи Сурия Намаскар (завършилите сутрешния семинар ще получат сертификат)
9:30-10:30 – Закуска
10:30-12:00 – Медитативна разходка в планината
12:00- 13:00 – Обобщение и информация за пътя на отдаденост (бхакти)
14:00 – Отпътуване

Адрес: гр. Априлци, ул. „Малина“ 7
Цена: 250 лв

Записване на тел.: 0894488804
или имейл: info@trinityretreathouse.com