Date/Time
Date(s) - 13/08/2020 - 16/08/2020
0:00
Обмен 333 лв
Водещ Деви и Шанкар
Ритрийт с йога и индийска храна
в Тринити ритрийт хаус
с Деви и Шанкар (индийска кухня)
В тези 4 дни в планината ще се отдадем на вътрешна алхимия – култивиране на субстанцията на младостта, здравето и виталността – оджас. Еликсир е арабска дума и идва от Ал иксир – субстанция с магически свойства. Ние разполагаме с най-ценният еликсир – прана, която можем да усвоим чрез дъха и това е нашата възможност да се превърнем в свръх човеците, които изначално сме.
В разгара на лятото прохладният Балкан ще ни предложи идеалните условия, в които тялото ни ще се обнови и укрепне, емоциите ни ще се балансират, а умът ще утихне.
Ще правим изключителна комбинация от дао практики за ревитализиране, енергезиране и подмладяване и ХИЙТ йога упражнения сутрин и флуидни спирали и миофасциална ин йога следобяд за да се погрижим изцяло за фасцията си – тази удивителна съединителна тъкан, която освен, че е нашият биологичен костюм, който свързва всички компоненти на тялото ни в единно цяло, но също тя е и биологично същество, което съхранява нашата история в тъканите ни.
Ще научите самомасажни техники за лице, за да поддържаме свежестта на кожата си и ще получите подарък – еликсир за подмладяване на лицето на 11 MOONS.
Ще видим как само за 4 дни с правилни грижи, кожата ни забележимо ще засияе, тялото ни ще укрепне и ще се угъвкави значително.
В този 4 дневен ритрийт те каним да изследваш живота през грижата и насладата чрез всекидневни практики и екзотична индийска храна – тали.
Вечерите ни ще представляват индисйко тали и ще бъдат приготвени от Шанкар – един от най-жизнерадостните и ентусиазирани хора, които познавам и който обожава да обгрижва хората с много вкусна индийска храна. Шанкар е обиколил света, като две от неговите страсти са снимане и готвене. До скоро той работеше във вегетарианския ресторант Сатсанг в София, а сега се е отдал на любимите си хобите – да заснема професионално кратки и вдъхновяващи филми с послания, снима за World kids Германия и подготвя своята концептуална кухня, която скоро ще сподели с по-голям кръг хора.
Индийскoто тали представлява пълноценна и разнообразна храна, като всяка съставка е внимателно подбрана, за да предостави точното количество въглехидрати, протеини, както и кулминация на всички основни минерали, поднесени в индивидуални купички, които се изсипват в една обща смес в голямата чиния. Ястието предлага експлозия от вкусове и се състои от пресни зеленчуци и леща, приготвени по традиционни методи, запазващи предимствата на отделните компоненти, като се използват пресни индийски подправки, сервирани с ароматен ориз. Много от тези рецепти са изминали стотици поколения като тайни! Талитата имат много вариации и Шанкар ще ви ги представи през тезни няколко дни. Заповядайте да бъдете част от това гастрономическо пътешествие на индийското Тали.
Програма:
13.08 Четвъртък
11 ч – пристигане и настаняване
Почивка и ориентация
13 ч – Миофасциална Ин йога – освобождаване от стрес и вътрешно напрежение
14 ч – лек обяд
16 ч – следобедна разходка
18 ч – кръг на споделяне и екстатични танци
20 ч – Вкусна тали вечеря, приготвена от Шанкар
14.08 Петък
7:30 Сутрешен еликсир на младостта + екзотични чайове и кафе с ароматни подправки
8 ч – Практика за освобождаване
10 ч – закуска
11:11 ч. – Поход до водопад Видимско пръскало и къпане в реката
17 ч – завръщане и следобедна почивка
18 ч – Миофасциална ин йога – подмладяване и ревитализиране на бъбреци и полова система
20 ч – вечеря
15.08 Събота
7:30 Сутрешен еликсир на младостта + екзотични чайове и кафе с ароматни подправки
8 ч – Практика за сила
10 ч – закуска
11:11 ч. – Посещение на живописния водопад Лопушница
17 ч – завръщане и следобедна почивка
18 ч – Миофасциална Ин йога – облекчаване на болки в гърба и кръста
20 ч – вечеря
16.08 Неделя
7:30 Сутрешен еликсир на младостта + екзотични чайове и кафе с ароматни подправки
8 ч – Практика за виталност
10 ч – закуска
11:11 ч. – Готварски клас
13: 13 ч – обяд
14: 14 – кръг на споделяне и отпътуване
Цена: 333 лв, която включва
- Настаняване в една от тематичните стаи на Тринити или в съседната къща при изчерпване на местата
- Всички закуски и тали вечери (храната ще е противовъзпалителна и алкализираща)
- 2 леки обяда
- 1 готварски клас със Шанкар
- Цялата програма с всички практики с Деви
Записването става с превеждане на капаро.
Повече информация и записване – deviflow108@gmail.com 0894488808
info@trinityretreathouse.com 0894488804
Повече за водещата Деви, може да видите тук – deviflow.com/devi