Date/Time
Date(s) - 16/07/2026 - 19/07/2026
Целодневен
Location
Тринити Ритрийт Център
Обмен Записването става директно при водещите на семинара!!!
Водещ Мариана Михайлова: 00359 888426659 (WhatsApp / Viber) Анелия Михайлова-Уилсън: aneliawilson@hotmail.com; 0049 15774426164 (Viber, Telegram, WhatsApp)
Подарете си време за себе си с йога, медитация, дихателни практики и разходки сред природата.
🌿 КАКВО ВКЛЮЧВА РЕТРИЙТЪТ
✔️ 3 нощувки
✔️ Брънч и вечеря (Храната е постна: веган / вегетарианска)
✔️ Сутрешни, следобедни и вечерни йога практики
✔️ Медитация и пранаяма
✔️ Йога нидра и Breath Body Mind
✔️ Лекции и дискусии
✔️ Разходки сред природата
✔️ Арт работилница
Условия и записване:
До 9 участника включително
За 3 нощувки – 240 евро в споделена стая
(при желание за самостоятелна стая: 10 евро x нощ / общо 30 евро допълнително за ползване на самостоятелна стая)
От 10 и повече участника
За 3 нощувки: 220 евро в споделена стая
(за самостоятелна стая: 10 евро x нощ / общо 30 евро допълнително за ползване на самостоятелна стая)
В таксата са включени:
- 3 нощувки с брънч и вечеря
- наем на зала
- сутрешни, следобедни и вечерни йога практики
- йога нидра, Breath Body Mind, медитативни практики, пранаяма
- лекции / въпроси и отговори (Q&A)
- разходки из околността
- творчески занимания – рисуване на мандали
За въпроси и записвания за участие:
- Мариана Михайлова
Телефон: 00359 888426659 (WhatsApp / Viber) - Анелия Михайлова-Уилсън
Имейл: aneliawilson@hotmail.com
Телефон: 0049 15774426164 (Viber, Telegram, WhatsApp)
Срок за записване: 31.06.2026
Местата са ограничени. Очакваме ви! 🧘♀️✨
Записването става със заплащане на капаро от 80 евро.
Капарото подлежи на възстановяване при отказване до 14 дни преди събитието.
Водещи практиките/организация:
1. Анелия Михайлова-Уилсън
Педагог и преподавател в среднообразователно училище в Германия; сертифициран инструктор по йога към BDYoga (Йога федерация Германия), сертифицирана към Международния йога алианс; изпитващ и обучител по йога към BDYoga; преподава йога в различни институции в Германия: ащанга, хатха, ин йога, въздушна йога (Aerial Yoga); йога инструктор за деца и семейства към Rainbow Kids Yoga; Yoga Sangraha & Pranayama teacher level 1, 2& 3 – Yoga Educational College (YEC); Mindfulness (Achtsamkeit) инструктор за деца и възрастни; BreathBodyMind® teacher level 2; дългогодишни обучения по йога терапия и ци гун
2. Мариана Михайлова
Педагог, водеща йога практики във Велико Търново
ЧЕТВЪРТЪК – 16.07.2026
17:30 – 19:00 Ин йога
19:00 – 20:00 Вечеря
20:45 – 21:45 Релаксация (Breath Body Mind)
ПЕТЪК – 17.07.2026
7:30 – 8:00 Медитация
8:00 – 8:30 Пранаяма
8:30 – 9:00 Кафе / Чай
9:00 – 10:30 Сутрешна йога
10:30 – 11:30 Брънч
11:30 – 15:30 Свободно време / Разходка в планината
15:30 – 16:30 Лекция: Същност на йога. Древни трактати по йога. 8 елемента на йога философията. Видове йога
16:30 – 18:00 Йога практика
18:30 – 19:30 Вечеря
19:30 – 20:30 Разходка
21:00 – 22:00 Йога нидра
СЪБОТА – 18.07.2026
7:30 – 8:00 Медитация
8:00 – 8:30 Пранаяма
8:30 – 9:00 Кафе / Чай
9:00 – 10:30 Сутрешна йога
10:30 – 11:30 Брънч
11:30 – 14:30 Разходка
14:30 – 16:00 Арт работилница: рисуване на мандали
16:30 – 17:30 Лекция – Breathwork или как да намалим стреса и да подобрим физическото и умственото здраве с дихателни практики
17:30 – 18:30 Йога практика
18:30 – 19:30 Вечеря
19:30 – 20:30 Разходка
20:45 – 22:15 Ин йога с мантра медитация
НЕДЕЛЯ – 19.07.2026
7:00 – 7:30 Медитация
7:30 – 8:00 Пранаяма
8:00 – 8:30 Кафе / Чай
9:00 – 10:00 Йога практика (Сурия Намаскар – варианти)
10:30 – 11:30 Брънч
12:00: Напускане
Програмата е ориентировъчна и може да бъде променена при желание на участниците.
Също при желание лекциите може да бъдат на друга тема, например:
„Как да интегрираме йога, медитация и дихателни практики в ежедневието си“, Беседа под формата на въпроси и отговори (Q&A), свързани с практикуване на йога.