Date/Time
Date(s) - 28/08/2025 - 31/08/2025
16:00 - 12:00

Location
Тринити Ритрийт Център

Обмен Записването става директно при водещата на семинара!!! 3 нощувки - 390 лв. 2 нощувки – 290 лв.

Водещ Кристина Вълкова - 0877625676

Отворете сетива за красотата и тишината в сърцето на Стара планина. Ще се наслаждаваме и попием енергия от природата, ще раздвижим телата с йога асани, ще се потопим в лечебните звуци и вибрации на тибетските купи, дихателните практики ще ни заредят със сила и жизнена енергия, а йога нидра ще дари ума ни със спокойствие и баланс.

Водещ: Кристина Вълкова – сертифициран йога инструктор към НСА и Българска йога федерация от 2014г, сертифицирана към Международен йога алианс, 2016 г.,
Обучения по аюрведа, йога терапия.

Програма:
ЧЕТВЪРТЪК – 28.08.2025
17:30 – 19:00 Йога практика
19:00 – 20:00 Вечеря
21:30 – 22:00 Релаксация с тибетски купи
ПЕТЪК – 29.08.2025
8:00 – 9:00 Сутрешна йога
10:00 – 11:00 Брънч
11:00 – 16:00 Разходка в планината
16:00 – 17:30 Лекция: Как и защо е важно да пречистваме тялото си
17:30 – 19:00 Йога практика
19:00 – 20:00 Вечеря
21:30 – 22:10 Йога нидра
СЪБОТА – 30.08.2025
7:30 – 8:00 Джала и сутра нети
8:00 – 9:00 Сутрешна йога
10:00 – 11:00 Брънч
11:00 – 14:00 Разходка
14:00 – 16:00 Арт работилница: работа с глина или рисуване
16:00 – 17:30 Лекция: Съзнателното контролиране на дъха с цел подобряване на физическото и умствено здраве
17:30 -19:00 Йога практика и релаксация с тибетски купи
19:00 – 20:00 Вечеря
21:30 Церемония за премахване на всички пречки и препятствия в живота
НЕДЕЛЯ – 31.08.2025 г.
7:30 – 8:00 Джала и сутра нети
8:00 – 9:00 Йога практика и пранаяма
10:00 -10:00 Брънч
12:00 Напускане

Програмата е ориентировъчна и може да бъде променена при желание на участниците в семинара.

Такса за участие:
– 3 нощувки – 390 лв.
– 2 нощувки – 290 лв.
Записването става със заплащане на капаро от 100 лв.
Капарото подлежи на възстановяване при отказване до 3 дена преди събитието.

В таксата са включени:
1) 3/2 нощувки с брънч и вечеря
2) наем зала
3) 3/2 сутрешни йога практики по 60 мин
4) 3/2 вечерни йога практики по 90 мин
5) 1 йога нидра 40 мин
6) 1 релаксация с тибетски купи 30 мин
7) 2 лекции
8) 2/1 Джала и сутра нети
9) творчески занимания – работа с глина, рисуване на мандали, пейзаж
10) 1 Церемония за премахване на всички пречки и препятствия в живота

За въпроси и записвания за участие: krvalkova@abv.bg Тел. 0877625676 Кристина Вълкова