Добре дошъл/а в PRĀKRITI – пространство за дълбоко присъствие, себеизразяване и вътрешна истина. В продължение на 4 дни, насред природата, ще се потопим в света на embodied movement – практики, които ни връщат обратно в тялото, в сетивата, в момента. Чрез движение, танц и споделяне ще отворим врата към нашата естествена същност, отвъд ролите и очакванията.

✺ ЗАЩО PRĀKRITI? ✺
В санскрит думата prākriti означава природа, изначална същност, истинската ти природа – онази неподправена част от теб, която просто е. Тoзи ритрийт е покана да се завърнеш към тази вътрешна истина, да я почувстваш в тялото си, да я изразиш в движението си и да я споделиш в свързване с другите.

КОГА И КЪДЕ:
12-15ти Юни в Trinity Retreat House в град Априлци

⤷ КАКВО Е EMBODIED MOVEMENT?
Embodied movement е практика на осъзнато присъствие в тялото. Това не са просто танци, а събуждане на тялото като инструмент за усещане, изразяване и трансформация.
Подходящ е за абсолютно всеки – не е нужно да имаш предишен танцов опит. Просто желание да се движиш, да изследваш и да бъдеш с това, което се появява.

❥ КАКВО ДА ОЧАКВАШ
◦ Танцови и движенчески практики
◦ Йога, медитация и стречинг
◦ Танцова импровизация и партньорски упражнения
◦ Кръгове за споделяне и коучинг игри
◦ Креативни задачи и ритуали
◦ Време за почивка, природа и връзка със себе си
◦ Уютна атмосфера и вкусна домашна храна

❍ 4-ТЕ ДНИ, 4-ТЕ ТЕМИ ❍
Всеки ден от ритрийта ще бъде воден от основна тема, която ще изследваме през тяло, движение и споделяне:

🜃 SATYA – Истина: какво е истинно за мен в този момент?
☉ MAITRI – Приятелство: как да срещна себе си с нежност?
☾ SAHAJA – Спонтанност: как да се върна към естествеността и лекотата?
PRĀKRITI – Природа: как звучи моят вътрешен ритъм?

ЗА КОГО Е ТОЗИ РИТРИЙТ?
➝ Всеки, който обича движението и иска да даде внимание и грижа на тялото си.
➝ За тези, които търсят повече автентичност и свобода в изразяването си
➝ Всеки, който иска да се почувства по-комфортно в тялото си и да се движи със самочувствие.
➝ Всеки, който иска да си спомни какво е да си играеш, да твориш и да се изразяваш през креативни задачи.
➝ За търсещите мекота, присъствие и нови вдъхновения

ЗА ВИХРА
Аз съм Вихра – сертифициран Yoga & Embodied Movement преподавател, коуч и фасилитатор. През последните 3 години активно водя танцови класове и ритрийти с фокус върху връзката ни с тялото и креативното изразяване.

За мен танцът е средство за свързване към себе си и работа с вътрешния ми свят. Това е и по-голямата ми мисия в живота. Извън танците съм основател и коуч в Authentic Life Design – коучинг практика, чрез която помагам на хора да преодолеят вътрешните си страхове, протеснения и бариери, за да създадат своя идея, проект или бизнес.

ЦЕНА:
Early Bird: 479лв до края на Април
General Price: 549лв след 1ви Май

КАКВО ВКЛЮЧВА ЦЕНАТА:
+ 3x нощувки (споделена стая)
+ домашно приготвени закуска, обяд и вечеря (веган или вегетариански)
+ Embodied Movement и танцови практики (2х на ден)
+ сутрешни класове по стречинг и йога
+ коучинг сесии и материали

НЕ ВКЛЮЧВА: Единствено транспортните разходи до Априлци

Събитието ще се проведе при записани минимум 8 души.
Детайлна програма за ритрийта и информация за транспорт, храна и тн ще получите след записване.
Краен срок за записване е 31.05.2025г.

ЗАПИСВАНЕ:
За повече информация и записване, позвънете на 0888358805 или на e-mail: vihra.shopova@gmail.com. Запазването на место става с превеждане на 250лв капаро.