Loading Map....

Date/Time
Date(s) - 07/06/2024 - 09/06/2024
Целодневен

Location
Тринити Ритрийт Център

Обмен Записването става директно при водещите на семинара!!! Цена и условия за участие: РАННО записване (до 10.05): 339 лв. РЕДОВНО записване (след 10.05): 359 лв.

Водещ За записване моля пишете на: лично съобщение във Фейсбук страницата на треньорката REFORMER PILATES by El En https://rb.gy/j5erkr или на имейл: deny.bfc@gmail.com или позвънете на тел: 0885 625 959 (Елена) или 0899 140 194 (Деница)


🕉 „Ритрийт за женската Душа и Тяло с ПИЛАТЕС, ЕЗДА, КАКАО церемония и ЗВУКОВА МЕДИТАЦИЯ“ 🕉
е един проект, реализиран благодарение на дългоочакваното участие на обичаната треньорка по Реформър Пилатес – Елена от „REFORMER PILATES by El En“, София.
💫С Елена създадохме този уикенд-ритрийт, в който сме се погрижили да се разнообразим, да потренираме и да се позабавляваме заедно в компанията на нови и свежи хора.
За целта подготвихме програма, в която да има баланс между активности за Тялото и практики за Душата и то в уютната обстановка на Тринити, заобиколени от красотата на Троянския балкан, където да изживеем зареждащи емоции по женски и да хапнем вкусна домашно приготвена вегетарианска храна 🥙
🤸За активната програма Ели е подбрала за вас:
– Пилатес тренировки на земя с малка топка
– Стречинг за гъвкавост и мобилност
– Кондиционна тренировка за сила и издръжливост
☯️ За практиките „за Душата“ за вас ще се погрижи Дени, която ви е подготвила:
– Какао церемония за свързване с вътрешното ни „Аз“
– Звукова медитация за дълбока релаксация и потапяне в усещането за баланс и хармония
През деня сме предвидили още:
🐎 Конна езда в гората с красивите коне на Симона и Стефан от конна база „Априлци“ и
🌳🥂 Поход-разходка с пикник и хубаво бяло вино за повече настроение и смях 🙂
Ритрийтът е идеален за жени, които искат да излезнат от градското си ежедневие и обкръжение, да си подарят време за нови опитности и емоции, да се разнообразят, позабавляват и да се срещнат с нови свежи и интересни хора, с които да изживеят и създадат готини спомени.👭🤸☯️🏞🐎🌳🌌🥂
***ПРОГРАМАТА по дни и часове ще бъде обявена в последствие на страницата на събитието.
–––––––––––––––––––––––––
ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ за треньорката и за практиките:
🤸Елена:
„Аз съм Ели и съм сертифициран треньор по Пилатес и стречинг (имам завършен пълен, тристепенен, курс за инструктор) също така имам и дългогодишен опит като професионален танцьор по модерен балет и опит в кондиционните тренировки.
За мен движението и спорта са начин на живот, но освен в залата обичам да прекарвам времето си предизвиквайки и надскачайки себе си като търся нови изживявания, с който да надградя личността си. Ще ви очаквам в Тринити през юни, за да тренираме докато се забавляваме и да работим за здраво и хармонично тяло!“
☕ 🤎 Какао церемония:
Какаото е свещено растение, познато и използвано от племенните народи на Южна Америка, което ни позволява да се докоснем до духовната си същност и нейният глас – нашата интуиция. Нежният начин, по който то ни свързва с нашето вътрешно „Аз“ е именно причината да бъде наричано „Мама Какао“. То, по един любящ и нежен начин, ни помага да „чуем“ вътрешната си истина, която Егото с неговите желания и мисли често заглушава почти изцяло.
Напитката се приготвя от сурово непреработено ритуално какао с най-високо качество, внос от Гватемала.
✅ Препоръки за подготовка:
– В деня преди церемонията не се препоръчва консумация на алкохол и тежки храни както и консумацията на кофеинови напитки в часовете преди ритуала;
–––––––––––––––––––––––––
📍Място: Trinity Retreat House, Априлци
🗓 7.06 – 9.06 – Две нощувки, три дни, петък-събота-неделя
💸 Цена и условия за участие:
– РАННО записване (до 10.05): 339 лв.
– РЕДОВНО записване (след 10.05): 359 лв.
При желание за участие е необходимо капаро в размер на 150 лв., за да бъде подсигурено Вашето място на ритрийта.
Капарото може да бъде преведено по банков превод или револют.
✅Цената включва: 2 нощувки; 6 хранения; тренировките; практиките и конната езда
❌Цената не включва: транспорт; лични разходи
🚗Опция за съдействие за споделено пътуване с другите участници в ритрийта.
Mестата са ограничени!
За записване моля пишете на:
📩 – лично съобщение във Фейсбук страницата на треньорката REFORMER PILATES by El En https://rb.gy/j5erkr или
📧 – на имейл: deny.bfc@gmail.com или
📞 – позвънете на тел: 0885 625 959 (Елена) или 0899 140 194 (Деница)