Loading Map....
Date/Time
Date(s) - 07/06/2024 - 09/06/2024
Целодневен
Location
Тринити Ритрийт Център
Обмен Записването става директно при водещите на семинара!!! Цена и условия за участие: РАННО записване (до 10.05): 339 лв. РЕДОВНО записване (след 10.05): 359 лв.
Водещ За записване моля пишете на: лично съобщение във Фейсбук страницата на треньорката REFORMER PILATES by El En https://rb.gy/j5erkr или на имейл: deny.bfc@gmail.com или позвънете на тел: 0885 625 959 (Елена) или 0899 140 194 (Деница)
„Ритрийт за женската Душа и Тяло с ПИЛАТЕС, ЕЗДА, КАКАО церемония и ЗВУКОВА МЕДИТАЦИЯ“
е един проект, реализиран благодарение на дългоочакваното участие на обичаната треньорка по Реформър Пилатес – Елена от „REFORMER PILATES by El En“, София.
С Елена създадохме този уикенд-ритрийт, в който сме се погрижили да се разнообразим, да потренираме и да се позабавляваме заедно в компанията на нови и свежи хора.
За целта подготвихме програма, в която да има баланс между активности за Тялото и практики за Душата и то в уютната обстановка на Тринити, заобиколени от красотата на Троянския балкан, където да изживеем зареждащи емоции по женски и да хапнем вкусна домашно приготвена вегетарианска храна
За целта подготвихме програма, в която да има баланс между активности за Тялото и практики за Душата и то в уютната обстановка на Тринити, заобиколени от красотата на Троянския балкан, където да изживеем зареждащи емоции по женски и да хапнем вкусна домашно приготвена вегетарианска храна
За активната програма Ели е подбрала за вас:
– Пилатес тренировки на земя с малка топка
– Стречинг за гъвкавост и мобилност
– Кондиционна тренировка за сила и издръжливост
– Пилатес тренировки на земя с малка топка
– Стречинг за гъвкавост и мобилност
– Кондиционна тренировка за сила и издръжливост
За практиките „за Душата“ за вас ще се погрижи Дени, която ви е подготвила:
– Какао церемония за свързване с вътрешното ни „Аз“
– Звукова медитация за дълбока релаксация и потапяне в усещането за баланс и хармония
– Какао церемония за свързване с вътрешното ни „Аз“
– Звукова медитация за дълбока релаксация и потапяне в усещането за баланс и хармония
През деня сме предвидили още:
Конна езда в гората с красивите коне на Симона и Стефан от конна база „Априлци“ и
Поход-разходка с пикник и хубаво бяло вино за повече настроение и смях
Конна езда в гората с красивите коне на Симона и Стефан от конна база „Априлци“ и
Поход-разходка с пикник и хубаво бяло вино за повече настроение и смях
Ритрийтът е идеален за жени, които искат да излезнат от градското си ежедневие и обкръжение, да си подарят време за нови опитности и емоции, да се разнообразят, позабавляват и да се срещнат с нови свежи и интересни хора, с които да изживеят и създадат готини спомени.
***ПРОГРАМАТА по дни и часове ще бъде обявена в последствие на страницата на събитието.
–––––––––––––––––––––––––
–––––––––––––––––––––––––
ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ за треньорката и за практиките:
Елена:
„Аз съм Ели и съм сертифициран треньор по Пилатес и стречинг (имам завършен пълен, тристепенен, курс за инструктор) също така имам и дългогодишен опит като професионален танцьор по модерен балет и опит в кондиционните тренировки.
За мен движението и спорта са начин на живот, но освен в залата обичам да прекарвам времето си предизвиквайки и надскачайки себе си като търся нови изживявания, с който да надградя личността си. Ще ви очаквам в Тринити през юни, за да тренираме докато се забавляваме и да работим за здраво и хармонично тяло!“
„Аз съм Ели и съм сертифициран треньор по Пилатес и стречинг (имам завършен пълен, тристепенен, курс за инструктор) също така имам и дългогодишен опит като професионален танцьор по модерен балет и опит в кондиционните тренировки.
За мен движението и спорта са начин на живот, но освен в залата обичам да прекарвам времето си предизвиквайки и надскачайки себе си като търся нови изживявания, с който да надградя личността си. Ще ви очаквам в Тринити през юни, за да тренираме докато се забавляваме и да работим за здраво и хармонично тяло!“
Какао церемония:
Какаото е свещено растение, познато и използвано от племенните народи на Южна Америка, което ни позволява да се докоснем до духовната си същност и нейният глас – нашата интуиция. Нежният начин, по който то ни свързва с нашето вътрешно „Аз“ е именно причината да бъде наричано „Мама Какао“. То, по един любящ и нежен начин, ни помага да „чуем“ вътрешната си истина, която Егото с неговите желания и мисли често заглушава почти изцяло.
Напитката се приготвя от сурово непреработено ритуално какао с най-високо качество, внос от Гватемала.
Какаото е свещено растение, познато и използвано от племенните народи на Южна Америка, което ни позволява да се докоснем до духовната си същност и нейният глас – нашата интуиция. Нежният начин, по който то ни свързва с нашето вътрешно „Аз“ е именно причината да бъде наричано „Мама Какао“. То, по един любящ и нежен начин, ни помага да „чуем“ вътрешната си истина, която Егото с неговите желания и мисли често заглушава почти изцяло.
Напитката се приготвя от сурово непреработено ритуално какао с най-високо качество, внос от Гватемала.
Препоръки за подготовка:
– В деня преди церемонията не се препоръчва консумация на алкохол и тежки храни както и консумацията на кофеинови напитки в часовете преди ритуала;
– В деня преди церемонията не се препоръчва консумация на алкохол и тежки храни както и консумацията на кофеинови напитки в часовете преди ритуала;
–––––––––––––––––––––––––
Място: Trinity Retreat House, Априлци
7.06 – 9.06 – Две нощувки, три дни, петък-събота-неделя
Цена и условия за участие:
– РАННО записване (до 10.05): 339 лв.
– РЕДОВНО записване (след 10.05): 359 лв.
7.06 – 9.06 – Две нощувки, три дни, петък-събота-неделя
Цена и условия за участие:
– РАННО записване (до 10.05): 339 лв.
– РЕДОВНО записване (след 10.05): 359 лв.
При желание за участие е необходимо капаро в размер на 150 лв., за да бъде подсигурено Вашето място на ритрийта.
Капарото може да бъде преведено по банков превод или револют.
Капарото може да бъде преведено по банков превод или револют.
Цената включва: 2 нощувки; 6 хранения; тренировките; практиките и конната езда
Цената не включва: транспорт; лични разходи
Опция за съдействие за споделено пътуване с другите участници в ритрийта.
Цената не включва: транспорт; лични разходи
Опция за съдействие за споделено пътуване с другите участници в ритрийта.
Mестата са ограничени!
За записване моля пишете на:
– лично съобщение във Фейсбук страницата на треньорката REFORMER PILATES by El En https://rb.gy/j5erkr или
– на имейл: deny.bfc@gmail.com или
– позвънете на тел: 0885 625 959 (Елена) или 0899 140 194 (Деница)
За записване моля пишете на:
– лично съобщение във Фейсбук страницата на треньорката REFORMER PILATES by El En https://rb.gy/j5erkr или
– на имейл: deny.bfc@gmail.com или
– позвънете на тел: 0885 625 959 (Елена) или 0899 140 194 (Деница)