Date/Time
Date(s) - 20/07/2022 - 24/07/2022
Целодневен
Location
Тринити Ритрийт Център
Обмен Записването става през формата за записване на сайта на Тринити (бутон Резервации)!!! Отстъпка за ранно записване до 20 юни - 492 лв. От 21 юни - 552 лв.
Водещ Мокша, Мими Дончева, Калата
Тринити ритрийт център те кани да навлезеш по-дълбоко в трите основни аспекта на йога, с трима опитни преподаватели.
В продължение на 5 дни ще изследваш телесното, духовното и психологическото измерение на тази древна наука чрез практики и лекции. Ще се докоснеш до различни йога стилове, ще се запознаеш с физическата и философската страна на нещата. И ще обитаваш чисто пространство, което ще стимулира прогреса ти – ритрийт центърът не е хотел, тук енергията е по-специална.
В допълнение ще се насладиш на време за почивка и разходки в околността, с възможност за преход до Видимско пръскало или плаж край минерален басейн в Чифлика. Ще се радваш на чиста, домашно приготвена храна. И ще общуваш с хора, които са на твоята вълна.
КАКВО ЩЕ ПОЛУЧИШ ОТ ТОВА СЪБИТИЕ:
✅ 5 дни / 4 нощувки със закуска и вечеря
✅ Утринни и вечерни йога практики и лекции
✅ Време за почивка сред природата
✅ Възможност да срещнеш приятели и да се забавляваш
✅ Време за личен контакт с преподавателите
ЗА ПРЕПОДАВАТЕЛИТЕ:
МОКША е стопанинът на Тринити. Занимава се с Йога и Медитация от повече от 20 години. Голямата му страст е Крия Йога, в различните и форми. Обучавал се е с Бихарската школа по Йога в продължение на 2 години. Сертифициран преподавател е по Крия Хатха Йога. Посветен е от Парамахамса Вишвананда и активно участва и организира събития за Бакти Марга в България. Има поглед над много от древните и съвременни течения в йога, както и върху различните течения във Ведичестака култура и философия.
Мокша е кинезитерапевт и магистър по медицинска рехабилитация. Той е професионален терапевт с повече от 10 години опит. Занимава се активно и с китайска медицина.
МИМИ ДОНЧЕВА е сертифициран йога инструктор, магистър по „Психология на здравето“ и астролог. Основател и собственик е на първото българско онлайн йога студио „Home Yoga“, на „Home Yoga Academy“ – онлайн академия за балансиран живот и на фондация „За повече здраве и щастие“. Практикува йога от 2005 г., а от 2012 г. преподава. Завършила е професионални обучения по Хатха (класическа) йога и Йога за деца към Българска федерация по йога. Плюс обучения по Ащанга виняса и Виняса флоу йога към Himalayan Yoga Association, Индия. Акредитиран йога инструктор е към международната организация Yoga Alliance. Има специализации в Йога през бременността и Аеро йога. Aвтор e на множество публикации в списанията „Йога за всички“ и „Om Yoga & Lifestyle“. Астрология е изчувала към САИС. В допълнение е преминала редица обучения в сферата на балансирания живот и личностното развитие, сред които курсове по приложна психология, философия, рейки, акашови записи, випасана медитация, аюрведическа кулинария и др. В момента се обучава за психотерапевт по методиката на Карл Юнг към БОАП.
Калоян Попов – КАЛАТА
Източните философии занимават Калата още от ранна детска възраст. Баща му го възпитава, четейки му детска адаптация на Бхагавад гита. На 5 годишна възраст започва да практикува карате и за периода от 10 години участва в множество демонстрации. В гимназията животът го среща с дългогодишно практикуващи йоги, което запалва интереса му към ню ейдж философията и медитациите. Като възрастен, Калата се обръща към Хатха йога, за да възвърне натуралните си жизненост, емоционален баланс и концентрация. Впоследствие езотеричната му практика се разширява, преминавайки през посвещения в Рейки, Дао и Тантра, а Хатха йога става негово ежедневно занимание. Интересът му към йога не спира до там – Калата експериментира с различни стилове като Виняса, Ащанга и Ин йога. Има опит в практиката на съзерцаване на слънцето. В момента завършва Рехабилитация в медицинския университет в София. Сертифициран е към Йога Алианса с 200 часов курс.
Физиология на асана и пранаяма – Ще обсъдим основни точки от философията на йога относно физическото ни тяло.
Ще разгледаме влиянието на физическите упражнения,йога позите (асана) и дихателните техники върху различните системи в човешкият организъм. Ще обсъдим разбирането за щтира и сукха описани в сутрите на Патанджали. И ще преминем през правилното изпълнение и подреждане на основните йога пози и пранаяма техники.
Кундалини семинар – Ще преподам предаденото ми от моят учител за „Класическа кундалини йога“. Задълбочена практика надграждаща хатха йога, включва асани, мантруване и визуализации подготвя тялото за въздигането на кундалини енергията.
Йога практиките с Калата ще са Виняса йога с фокус върху правилното изпълнение на позициите и движенията и синхронизиране на дъха с движенията и асаните.
КОГА: 20-24 юли 2022
Краен срок за записване: 13 юли
КЪДЕ: Тринити ритрийт център, Априлци
ПАКЕТНА ЦЕНА:
- Отстъпка за ранно записване до 20 юни – 492 лв.
- От 21 юни – 552 лв.
Пакетната цена включва 4 нощувки със закуска и вечеря, всички практики и лекции в програмата.
Настаняването в ритрийт центъра е в двойни и тройни стаи, които се разпределят по реда на записване. Побързай да запазиш своето място, за да имаш избор при настаняването!
Записването става със заплащане на капаро в размер на 240 лв, преведено по сметката на Тринити.
ЗА ВЪПРОСИ И ЗАПИСВАНЕ: info@trinityretreathouse.com, 0894488804
ПРОГРАМА:
20.07 Сряда
11.00 – 15.00 Пристигане, настаняване и време за почивка
15.00 – 16.00 Запознанване + кръг на споделяне
16.00 – 18.00 Кундалини мини семинар (теория + практика) – КАЛАТА
18.00 – 19.30 Вечеря
20.00 – 21.00 Ом чантинг (Резониране с мантрата Ом) – МОКША
21.07 Четвъртък
08.30 – 10.00 Йога практика – КАЛАТА
10.00 – 11.30 Закуска
11.30 – 13.00 Лекция: Физиология на асани и дишане – КАЛАТА
13.00 – 18.00 Свободно време
18.00 – 19.30 Вечеря
20.00 – 21.00 Вечерна практика / лекция – КАЛАТА
22.07 Петък
08.30 – 10.00 Йога практика – МОКША
10.00 – 11.30 Закуска
11.30 – 13:00 Лекция: Духовния аспект на асаните и дишането – МОКША
13:00 – 18.00 Свободно време
18.00 – 19.30 Вечеря
20.00 – 21.00 Лекция: Мантрите, средство за препрограмиране на ума – МОКША
23.07 Събота
08.30 – 10.00 Шивананда йога – МИМИ
10.00 – 11.30 Закуска
11.30 – 13.00 Лекция: Колко тела имаме и връзката между тях – МИМИ
13.00 – 18.00 Свободно време
18.00 – 19.30 Вечеря
20.00 – 21.00 Вечерна практика – МОКША
24.07 Неделя
08.30 – 10.00 Хатха йога за баланс на всички чакри – МИМИ
10.00 – 11.30 Закуска
11.30 – 13.00 Лекция: Йога и психология – източната и западната парадигма за ума – МИМИ
13:00 – 14:00 Финален кръг на споделяне + отпътуване