Date/Time
Date(s) - 08/10/2021 - 10/10/2021
14:00
Location
Тринити Ритрийт Център
Обмен Записването става директно при водещите на семинара!!! Цена 230 лв
Водещ Екатерина Георгиева и Стефи Георгиева
Ежедневен стрес, живот под напрежение, цял ден пред компютъра, вредна храна, „защото няма време“, лоша поза, претоварен гръб, липса на енергия. Това е типичния съвременен живот. Искаш ли да повлияеш благотворно на организма и психиката си? Ако отговорът е да, това събитие е за теб.
08.10 – 10.10.2021 Ритрийт Правилна Стойка
Представям ти един по-различен ритрийт пречупен през призмата на рехабилитатор, йога учител, специалист по нейрографика. Да слеем изтока и запада. Да го направим като забавна игра. Да се слеем с природата. Тук няма да ставаш рано и няма да мислиш за храненето. Ние сме се погрижили то да е полезно и вкусно.
Този ритрийт е посветен на здравето. Знаем, че гръбначния стълб е свързан със здравето на целия организъм. Знаем още, че съвременния начин начин на живот изпълнен със статичен стрес за мускулатурата. Психичното напрежение също влияе доста зле на правилната поза. Човека, който живее под час изпитващ вечен недостиг на време, прекарващ по-голямата част от деня си на стол е предразположен към развитието на неправилна стойка. Колкото повече време прекарваш в лоша стойка толкова повече мозъка възприема неправилната стойка за „правилна“.
Програмата е изпълнена с много игри и забавления. Тези от вас, които ме познават няма да се изненадат, че винаги получават повече от колкото предполагат. Акцент на практиките е правилната стойка, здравия гръбначен стълб, премахване на стреса.
Полезна вегетарианска храна. Природа, чист въздух, практики по йога, кинезитерапия, психологически практики, смехотерапия, лекции и др. Всичко това е с цел здраве.
Априлци е дестинацията в приказния център Тринити, където ще прекараме уикенда. До там има директен автобусен транспорт от София на 5 минути пеша от Тринити. Ще съдействаме и за споделеното пътуване.
За водещите:
Екатерина Георгиева:
Завършила Рехабилитация към медицински колеж Йорданка Филаретова, йога инструктор, рейки, остеопатический масаж и други.
От 3 години тренировките, който водя са с насоченост към здравето на гръбначния стълб. Изпитвам огромно удоволствие, когато чувам „болките ми изчезнаха“.
Стефи Георгиева:
Стефи Георгиева е сертифициран Специалист Нейрографика и коуч към Института за Психология на Творчеството – Москва.Преминала е 4-степенно обучение, семинари и курсове по коуч. Стефи е инженер, инструктор по йога и медитация, инструктор Йога на смеха, художник. Дълго е търсила и преминала различни опитности. Медитацията й дава много силно преживяване. Рисуването й носи радост. Когато открива научния метод Нейрографика, получава съвкупност от рисуване и психология. В съчетание с медитация процесът е завършен и се получава отличен резултат. Стефи е убедена, че всеки трябва да рисува нейрографика.
ПРОГРАМА
ПЕТЪК
14:00 – 15:00 Настаняване
15:00 – 18:00 Разходка в красивата околност
18:00 -19:00 Вечеря
19:00 – 19:45 Лекция правилна поза
20.00- 21:00 Вечерна релаксираща йога и Медитация
СЪБОТА
9:00 – 10:00 Закуска
11:00 – 12:00 Лечебна Гимнастика
12:30 – 13:30 Обяд
13:30 – 14:30 Почивка
14:30 – 18:00 Разходка в околностите
18:00 -19:00 Вечеря
19:00 – 19:45 Лекция правилна поза
20:00 – 21:30 Нейрографика с Медитация за премахване на стрес и трансформирането му в щастие. Метафорични карти за всеки участник.
НЕДЕЛЯ
9:00 – 10:00 Закуска
10:30 – 11:30 Лечебна Гимнастика
12:30 – 13:30 обяд и Отпътуване
Цената на пакета включва 2 нощувки. Вкусни и питателни вегетариански закуска, обяд и вечеря. Всички практики, медитации и лекции.
Паричен обмен 230лв.
Можеш да запазиш своето място чрез капаро в размер на 50% от цялата сума.
Контакти за записване 0895016402 Екатерина, https://www.facebook.com/yoga.