Date/Time
Date(s) - 20/08/2026 - 23/08/2026
Целодневен

Location
Тринити Ритрийт Център

Обмен Записването става директно при водещата на семинара!!! - 3 нощувки – 240 евро, ранно записване до 30.04.2026 г. 280 евро след 01.05.2026 - 2 нощувки – 180евро, ранно записване до 30.04.2026 г. 220 евро след 01.05.2026

Водещ Кристина Вълкова: krvalkova@abv.bg, 0877625676

Отворете сетива за красотата и тишината в сърцето на Стара планина. Ще се наслаждаваме и попием енергия от природата, ще раздвижим телата с йога асани, ще се потопим в лечебните звуци и вибрации на тибетските купи, дихателните практики ще ни заредят със сила и жизнена енергия, а йога нидра и медитациите ще дарят ума ни със спокойствие и баланс.
Водещ: Кристина Вълкова,
Сертифициран йога инструктор към НСА и Българска йога федерация от 2014г, сертифицирана към Международен йога алианс, 2016 г.,
Обучения по аюрведа, йога терапия.

Програма:

ЧЕТВЪРТЪК – 20.08.2026
17:30 – 19:00 Йога практика
19:00 – 20:00 Вечеря
21:30 – 22:00 Релаксация с тибетски купи

ПЕТЪК – 21.08.2026
7:30 -8:00 Шаткарми – очистителни практики
8:00 – 9:00 Сутрешна йога
10:00 – 11:00 Брънч
11:00 – 16:00 Разходка в планината
16:00 – 17:30 Лекция: Как и защо е важно да пречистваме тялото си
17:30 – 19:00 Йога практика
19:00 – 20:00 Вечеря
21:30 – 22:10 Йога нидра

СЪБОТА – 22.08.2026
7:30 -8:00 Шаткарми – очистителни практики
8:00 – 9:00 Сутрешна йога
10:00 – 11:00 Брънч
11:00 – 14:00 Разходка
14:00 – 16:00 Арт работилница: работа с глина или рисуване
16:00 – 17:30 Лекция: Съзнателното контролиране на дъха с цел подобряване на физическото и умствено здраве
17:30 -19:00 Йога практика и релаксация с тибетски купи
19:00 – 20:00 Вечеря
21:30 Аджапа джапа медитация

НЕДЕЛЯ – 23.08.2026 г.
7:30 -8:00 Шаткарми – очистителни практики
8:00 – 9:00 Йога практика и пранаяма
10:00 -10:00 Брънч
12:00 Напускане

Програмата е ориентировъчна и може да бъде променена при желание на участниците в семинара. Също при желание, може лекциите да бъдат на друга тема: „Същност на йога. Възникване. Древните трактати по йога. Видове йога“, Чакрите – колелата на живота“, „Аюрведа – древната медицина в Индия“, „Аюрведично хранене“, „Диначаря в Аюрведа“
Такса за участие:
– 3 нощувки – 240 евро, ранно записване до 30.04.2026 г.
280 евро след 01.05.2026
– 2 нощувки – 180евро, ранно записване до 30.04.2026 г.
220 евро след 01.05.2026

Записването става със заплащане на капаро от 100 евро
Капарото подлежи на възстановяване при отказване до 3 дена преди събитието.

В таксата са включени:
1) 3/2 нощувки с брънч и вечеря
2) наем зала
3) 3/2 сутрешни йога практики по 60 мин
4) 3/2 вечерни йога практики по 90 мин
5) 1 йога нидра 40 мин
6) 1 релаксация с тибетски купи 30 мин
7) 1 Аджапа джапа медитация
2 лекции
9) 3/2 Шаткарми
10) творчески занимания – работа с глина, рисуване на мандали, пейзаж

За въпроси и записвания за участие:
krvalkova@abv.bg
Тел. 0877625676
Кристина Вълкова