Loading Map....

Date/Time
Date(s) - 24/05/2017 - 28/05/2017
18:00 - 16:00

Location
Тринити Ритрийт Център

Обмен 300 BGN

Водещ Devi and Selina

Резервирай


„And the day came when the risk to remain tight in a bud was more painful than the risk it took to blossom.“ Anais Nin

When we retreat, we create space in our lives to „just be“.

And from this state of „just being“, healing arises. Our nervous system can restore itself, we are no longer under any pressure from the outside to perform or act in a certain way. We are given space to take off our masks, bare our souls and open up to our pure essence.

At our annual Spring Elixir Retreat, under the guidance of two experienced and caring teachers and artists of life, you will be able to let go, let be and restore yourself from the inside out!

We will do yoga and meditate together every day. You can treat yourself to a healing massage on site (at an extra price).

You will get out into the vibrant nature, learn how to cook with mindfulness, and deepen your asana and meditation practice.

The programme outline:

Arrival Wednesday, 24th May in Apriltsi at 18:00

(car pooling from Sofia and airport pick-ups are available!)

19:00 – Dinner, followed by a presentation of the programme, a welcome circle and yoga nidra practice.

Thursday, 25th May

07:00 wake-up call

07:30 superfood smoothie followed by a yoga and meditation practice

09:30 breakfast

11:00 guided hike into nature, walking meditation

14:00 lunch

free time

15:00 – 17:30 – massages, sauna

17:30 afternoon tea

18:00 – 19:30 Yin Yoga – Uncovering your hidden powers to serve your life mission

19:30 dinner

Friday, 26th May

07:00 wake-up call

07:30 superfood smoothie followed by a yoga and meditation practice

09:30 breakfast

11:00 guided hike into nature, walking meditation

14:00 lunch

free time

16:30 – 17:30 – asana clinic – uncovering and releasing restrictive postural habits

17:30 afternoon tea

18:00 – 19:30 Yin Yoga – discovering what is holding you back from living a fulfilling and successful life

19:30 dinner

Saturday, 27th May

07:00 wake-up call

07:30 superfood smoothie followed by a yoga and meditation practice

09:30 breakfast

11:00 guided hike into nature, walking meditation

14:00 lunch

free time

16:00 – 19:00 – conscious cooking class- how to take your yoga off the mat and on to the table

19:30 dinner (we prepared together)

21:00 Yoga Trance Dance

Sunday, 28th May

07:30 wake-up call

08:00 superfood smoothie followed by a yoga and meditation practice

09:30 breakfast

11:00 guided hike into nature, walking meditation

13:00 lunch

14:00 departure back home

***These retreats sell out quickly, so please book your spot now!***

PRICE: BGN 300.–

Devi – Devi – www.deviflow.com

In her practices Devi weaves the wisdom of family constellations with the mysticism of yoga and the healing of effect of essential oils with the power of affirmations. Her life is an embodiment of her teachings. Her 8 years as a professional yoga teacher + 14 years of personal practice provide her with a firm foundation, which she uses as a stepping stone for creative expression in the natural flow of living and teaching.

Her interest in essential oils started back in 2010 when she first integrated scents in her classes.

Shortly after, she gave birth to her daughter and for 3 years couldn’t get back to her old physical shape. In August 2015 Devi rediscovered herself through acro yoga, essential oils and conscious eating and effortlessly lost 7 kilograms.

Devi’s natural affinity towards meditation has led to her meeting with amazing teachers and receiving initiations in ancient tantric techniques. Her classes are a beautiful mixture of yoga, meditation, pranayama, sound work, crystal healing, mudras and universal wisdom – all of them presented in a light, easy-going way.

Devi has studied yoga and meditation in India, Nepal, Bhutan, Bali, the USA, and many other countries. Her studies have shaped her and have given her the capacity to effortlessly meet East and West in her teachings. She has taken a 200-hour teacher training with Shiva Rea and has assisted senior prana vinyasa flow teachers all over the world.

She is a certified family constellations facilitator from the french institute of Samadeva.

2017-03-24T14:15:58+02:00

Оставете коментар

Loading Map....

Date/Time
Date(s) - 24/05/2017 - 28/05/2017
18:00 - 16:00

Location
Тринити Ритрийт Център

Обмен 300 лв

Водещ Деви и Селина

Резервирай


“ И дойде денят, в който рискът да останеш свит като пъпка е по-болезнен от това да рискуваш и да разцъфтиш” – Анайс Нин

Когато се оттегляме от света на ритрийт, ние създаваме пространство в нас просто да бъдем.

И от това състояние на “просто да бъдем” се случва изцелението. Нашата нервна система се самовъзстановява, не сме под натиска на външните фактори да се държим по определен начин и можем да поканим това, което ние сме да се прояви. В това пространство нямаме нужда от ежедневните си маски, можем да разголим душите си и да се отворим към красотата на чистата есенция.

На нашият годишен Пролетен ритрийт под напътствията на две опитни и съпричастни водещи и артисти в живота – Деви и Селина, ще можеш да се отпуснеш тотално и да се възстановиш от вътре навън.

Ще практикуваме йога и ще медитираме всеки ден. Можете да се погрижите още по-добре за себе си с лечебен тай масаж с Мокша (срещу допълнително заплащане). Ще правим походи, за да черпим енергия от природата, ще се учим да приготвяме храната си с осъзнатост (клас по интуитивно готвене със Селина) и ще задълбочим прозренията за себе си и света чрез практики.

Програма

Сряда 24 април – пристигане до 18 ч. 

19 ч. – вечеря, презентация на програмата, кръг на запознанство и дълбока водена релаксация

Четвъртък 25 май

7-7:30 събуждане

7:30 – смути със суперхрани, флоу йога и медитация

09:30 – закуска

11:00 – поход, ходеща медитация

14:00 – обяд ( може и пикник в природата)

свободно време, почивка

15:30 – 17:00 – масажи, сауна

17:30 – следобеден чай

18:00 –  ин йога – Разкрий силата, която те движи към мисията ти

20:00 – вечеря

21:00 – време за забавление

Петък, 26 май

7-7:30 събуждане

7:30 – смути със суперхрани, флоу йога и медитация

09:30 – закуска

11:00 – поход, ходеща медитация. При желание на групата можем да направим поход до хижа Плевен.

14:00 – обяд ( може и пикник в природата)

свободно време, почивка

16:30 – 17:30 – асана клиника – разкриване и освобождаване на ограничаващи позиции на тялото

17:30 – следобеден чай

18:00 –  ин йога – На лов за ограничения

20:00 – вечеря

21:00 – време за забавление

Събота 27 май 

7-7:30 събуждане

7:30 – смути със суперхрани, флоу йога и медитация

09:30 – закуска

11:00 – поход до Видимското пръскало, ходеща медитация

14:00 – обяд ( може и пикник в природата)

свободно време, почивка

14:30 – 16:00 – констелации

16:00 – 19:00 – Осъзнато интуитивно готвене – как да пренесете йогата от постелката в кухнята

19:30 Вечеря (която сме приготвили заедно)

21:00 Екстатични танци

Неделя 28 май 

7-7:30 събуждане

7:30 – смути със суперхрани, флоу йога и медитация

09:30 – закуска

11:00 – разходка в природата по желание

време за масажи или отпътуване

Обмен – 300 лв, които включват спане, храна и цялата програма с Деви и Селина!

За записване – info@trinityretreathouse.com

0894488804

Вижте повече за Деви тук – http://deviflow.com/devi/
Повече за Селина тук – http://www.selinayoga.net/selina.html

2017-03-24T14:11:18+02:00

Оставете коментар